2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1398 kcal
|
脂質: 68.77g | たんぱく質: 104.82g | 炭水化物: 96.58g.
朝食: Красный Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Перловка. 昼食: Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Чечевица, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 夕食: Капуста, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса. 軽食/その他: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Тыквенные Семечки, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|