2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1475 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 134.49g | 炭水化物: 120.49g.
朝食: Сырники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Яичница. 昼食: Киви, Россиянка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Морковь, Плов из булгура. 夕食: Окунь жаренный, Россиянка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. 軽食/その他: Чай с Молоком, Изюм (без Косточек), Чай, Блины обычные. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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