2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1517 kcal
|
脂質: 53.37g | たんぱく質: 99.76g | 炭水化物: 163.28g.
朝食: Чизкейк ПП, Хайнц Соус Шоколадный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 1%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, Эльмика Отруби Овсяные, Выбор Дня Какао Порошок. 昼食: Яшкино Бисквитное Печенье, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 夕食: Чизкейк ПП, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Огурцы Маринованные, Kamis Горчица Французская, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, O Green Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. 軽食/その他: Чизкейк ПП, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|