2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1223 kcal
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脂質: 97.99g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 13.19g.
朝食: Вареное Яйцо, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки. 昼食: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста, 4 Сезона Брокколи Капуста, Фриттата. もっと...
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1652 kcal
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運動:
掃除 - 15 分, 浴びる - 15 分, 皿洗い - 10 分, 料理 - 30 分, Google Fit - 22 時間 50 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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