2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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2081 kcal
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脂質: 100.96g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 168.09g.
朝食: Горбуша Соленая, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Распак Сухое Молоко 26%, Горбуша Соленая, Белый Хлеб. 昼食: Красные Помидоры, Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Зефир, Вареное Яйцо, Сыр Российский. 夕食: Dove Молочный Шоколад, Зеленое Яблоко, Клементины, Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Российский 50%. 軽食/その他: Курага, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грабли Мясо по-Французски. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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