2020年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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584 kcal
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脂質: 27.94g | たんぱく質: 27.26g | 炭水化物: 58.11g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Акашево Буженинка по-Домашнему, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. 軽食/その他: Макарун. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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