2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
612 kcal
|
脂質: 16.02g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 70.48g.
朝食: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо, Помидоры, Heinz Острый Кетчуп. 昼食: Сметана , Щи с Курицей. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Пятерочка Киви. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|