2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1391 kcal
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脂質: 63.74g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 122.12g.
朝食: Бахетле Пельмени из Курицы и Филе Индейки, Соевый Соус, Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Троекурово Гречаники из Куриного Филе, Лента Винегрет Классический, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . 夕食: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Кубанская Буренка Сметана 15%, Соевый Соус. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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