2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
2460 kcal
|
脂質: 64.93g | たんぱく質: 114.95g | 炭水化物: 324.69g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Сдоба Лакомка, Олейна Масло Растительное , Рис, Редис, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Золотой Ключик Ириска, Орехи Кешью, Суп гречневый, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%. 夕食: Золотой Ключик Ириска, Uni Dan Соус Хреновина, Магнит Банан, Макароны, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%. 軽食/その他: Золотой Ключик Ириска, Лаваш, Штурвал Янтарная Рыбка Огненная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пиканта Закуска Венгерская , Редис, Булгур с грудкой, Золотой Ключик Ириска. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|