2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1055 kcal
|
脂質: 48.65g | たんぱく質: 66.74g | 炭水化物: 86.50g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Рублевский МПЗ Карбонад, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Махеевъ Соус Барбекю , Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Эконом Маркет Крабовые Палочки , Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза Сладкая. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|