2020年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1172 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 92.84g | 炭水化物: 125.18g.
朝食: The Man Shake Chocolate Shake, Musashi 100% Whey Protein, Benefiber Fiber. 夕食: Bazaar Lebanese Bread White, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages, Masterfoods Mild American Mustard. 軽食/その他: Streets Chocolate Paddle Pop, Cadbury Freddo Frog, Air Popped White Popcorn. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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