2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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838 kcal
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脂質: 15.18g | たんぱく質: 104.69g | 炭水化物: 70.06g.
朝食: Max Titanium Whey Blend . 昼食: Feijoada, Batata Inglesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 軽食/その他: Santa Clara Leite UHT Desnatado, Max Titanium Whey Blend , Nestlé Leite Ninho, Banana Caturra. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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