2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1634 kcal
|
脂質: 52.82g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 236.75g.
朝食: Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light, Mermelada, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Bufalo Salsa Picante con Cacahuate , Queso de Cabra (Duro), Cebolla Frita, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Jícama, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel , Taylor Farms ENSALADA TIPO JARDINERA , Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Peras, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Cebolla Frita, Jitomate, RYC Corned Beef, Great Value Mostaza Dijon, Bimbo Pan Blanco (24g), Bachoco Huevo Blanco Seleccionado . 夕食: Kellogg's Corn Pops, San Marcos Leche Light, Bimbo Donas, Alpura Leche Deslactosada Sabor Chocolate. 軽食/その他: Kirkland Signature Totopos Orgánicos , Melón , Miguelito Miguelito Original, Jícama. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|