|
Ни о чём не жалею!
|
54.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1650 kcal
|
脂質: 91.20g | たんぱく質: 100.00g | 炭水化物: 107.93g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Арахисовая Паста «Хрустящая» Peo’S Peanut Butter Crunchy, Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Добряна Сыр Адыгейский. 昼食: Ржаной Хлеб, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Хек Жареный. 夕食: Крабовые Палочки, Словяночка Кефир 2,5%. 軽食/その他: Своя Линия Грецкий Орех, Яблоки, Банан, Start Кукурузные Хлопья. もっと...
|
|
1777 kcal
|
運動:
レッグマジック - 54 分, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 6 分. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|