2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1384 kcal
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脂質: 99.49g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 26.11g.
朝食: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil, Banha de Porco, Suplanatural Colágeno Collacel, Clara de Ovo, São José Ovo Caipira. 昼食: Sulita Picanha Suína Temperada, Alho, Alho, Repolho Verde, Pepino Japonês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Olé Tomates Pelados, Chicória, Alface, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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