2020年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1914 kcal
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脂質: 95.96g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 189.68g.
朝食: Butter, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Lean Cuisine Craveables Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, P3 Portable Protein Pack, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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