2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1394 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 167.43g.
朝食: Biona Organic Farina di Cocco, Mela, Myprotein Super Omega 3, Coop Albume d'uovo, Natur Aktiv Bio Farina d'avena. 昼食: Lidl Tartare Scottona, Pedon Mais e Quinoa, Cavolini di Bruxelles, Saclà Edamame, Ceci e Fagioli Rossi. 夕食: Lidl Tartare Scottona, Salmone, Just Veg Girasoli Fave e Friarielli, Cime di Rapa. 軽食/その他: Biona Organic Farina di Cocco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Coop Mandorle Sgusciate, Nattura Composta di Papaya, Pedon Mais e Quinoa. もっと...
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週に7 kg減量中
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