2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1644 kcal
|
脂質: 64.56g | たんぱく質: 97.11g | 炭水化物: 167.24g.
朝食: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Now Foods Пищевые Дрожжи , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Акватория Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлопья Овсяные , ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Ряженка 4%. 夕食: Салат 3 апреля, Салат 31.03. 軽食/その他: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Арнаут Рулет с Маковой Начинкой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|