2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1442 kcal
|
脂質: 58.92g | たんぱく質: 112.35g | 炭水化物: 133.78g.
朝食: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, ВкусВилл Кета на Пару, Помидоры. 夕食: Акашево Буженинка по-Домашнему, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Семенишна Кефир 0,1%, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|