2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1309 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 117.13g.
朝食: Tiptree Manuka Active 10+ Honey, Mlekovita Smietana Polska 18%, Bananas , Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Bellarom Rich Chocolate, Oatly Oat Milk. 昼食: Apples , Avocados , Appleby's Beef Pastrami , Tesco Baby Plum Tomatoes, Lidl Simply Light Mozzarella. 夕食: Tesco Baby Plum Tomatoes, Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) , Lettuce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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