2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1295 kcal
|
脂質: 80.04g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 95.89g.
朝食: Snickers Snickers Криспер, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко. 夕食: Песочное Печенье, Фундук, Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки. 軽食/その他: Шоколадное Печенье, Коркунов Конфета. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|