2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1270 kcal
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脂質: 31.18g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 201.41g.
朝食: Tortitas, Puleva Café con Leche. 昼食: Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Fresas, Frambuesas, Alesto Higos Deshidratados, Activia Yogur con Fresa. 夕食: Arroz Blanco, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. 軽食/その他: Multivitaminico, Alesto Higos Secos. もっと...
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1713 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 15 分, ヨガ - 20 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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