|
Загадка...опустился вес до 84.3 кг.( без тренировок) и после силовых дома- начал подниматься!
Не знаю, почему у меня так всегда?.. Поэтому пойду просто ещё потреню.
|
85.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1903 kcal
|
脂質: 86.85g | たんぱく質: 99.40g | 炭水化物: 163.89g.
朝食: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное. 昼食: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Пятерочка Груша Сезонная , Скит Майонез, Дружба Плавленный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Мясновъ Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|