2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1369 kcal
|
脂質: 39.85g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 189.72g.
朝食: Простоквашино Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Пицца Маргарита. 夕食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Сметана 20%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Вареники с Картошкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|