2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1173 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 121.24g.
朝食: Sandora Томатный Сок "Пикантный", Гранола. 昼食: Рома Хлеб с Изюмом, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Сильпо Скумбрия с/с, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Козий Сыр (Твердый). 軽食/その他: Курага, Кешью, Бразильские Орехи, Чернослив. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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