|
Ну вот. воду согнали)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1012 kcal
|
脂質: 47.64g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 64.23g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Кофе (из Молотых Зерен), Sacla Вяленые Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Кускус (Вареный). もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|