2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1017 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 44.63g | 炭水化物: 104.65g.
朝食: Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen, Activia Cerealien, Birnen. 昼食: Frischkäse, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. 夕食: K-Classic Salami, Schafskäse, Lidl Ciabatta. もっと...
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1968 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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