2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1650 kcal
|
脂質: 60.10g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 204.37g.
朝食: Кудесница Мука Овсяная, Банан, Вареное Яйцо, Творог 5%, Льняное Масло. 昼食: Тефтели с Рисом, Сметана , Щи с Курицей, Пшеничный Хлеб. 夕食: Яблоко, Кефир 2,5%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|