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¡Sí señor! Así, sí. ya sólo puedo seguir bajando!!🙂🙂🙂🙂
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106.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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2098 kcal
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脂質: 61.17g | たんぱく質: 111.97g | 炭水化物: 277.34g.
朝食: Royal Bizcocho Casero. 昼食: Huevos Rellenos, Hacendado Cola Zero, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Pimientos Verdes, Hacendado Arroz Blanco. 夕食: Mercadona Jamon Serrano, Manzana Verde, DIA Almendras Fritas y Saladas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pepinillos en Vinagre. 軽食/その他: DIA Almendras Fritas y Saladas, Pan Integral, Pompadour Jengibre con Limón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mantequilla con Sal, Pompadour Infusión Quema Grasa, Pompadour Infusión Quema Grasa, DIA Almendras Fritas y Saladas. もっと...
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3680 kcal
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運動:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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