2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1965 kcal
|
脂質: 63.93g | たんぱく質: 196.63g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Чизкейк домашний, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Козий Сыр (Мягкий), Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Chira Овощной Микс по Китайски Бг, Шампиньоны. 夕食: Benlianfood Rice Cake, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Куриные Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. 軽食/その他: Арахис, Чизкейк домашний, Vereya Nonfat Milk, Ведраре Кисело Мляко 3,6. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|