2013年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 23日:
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452 kcal
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脂質: 10.37g | たんぱく質: 24.22g | 炭水化物: 70.18g.
朝食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 軽食/その他: Dole Bananas, Grippo's BBQ Pork Rinds. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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