2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1662 kcal
|
脂質: 54.68g | たんぱく質: 129.56g | 炭水化物: 154.00g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Vitateka Аскорбинка, Herbalife Термо Комплит. 昼食: Геркулес Ясно Солнышко, Зеленый Лук, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Гороховый Суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Vitateka Аскорбинка. 軽食/その他: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кубанский Молочник Творог 5%, Сыр Сулугуни, Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Ряженка 4%, Кубанский Молочник Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|