2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1777 kcal
|
脂質: 55.61g | たんぱく質: 114.63g | 炭水化物: 196.55g.
朝食: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Десерт Сметанный Малина - Земляника. 昼食前: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Santiveri Печенье "Джунгли", Ашан Яблоко. 昼食: Пицца Суши Вок Пицца Пепперони, Сады Придонья Томатный Сок, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Пицца Суши Вок Тяхан с Курицей. 昼食後: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. 間食: Избенка Творог 5%, Избенка Десерт Сметанный Малина - Земляника. 夕食: ВкусВилл Молоко 2,5%, Избенка Творог 9%, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Варенье Черника, Азбука Вкуса Голубика. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|