2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1753 kcal
|
脂質: 55.08g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 215.78g.
朝食: Natur Foods Грецкий Орех, Мака Пита, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бондюэль Горошек Консервированный, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Куриные котлетки пп, Макфа Вареные Макароны. 夕食: Горбуша Жареная, Картошка Вареная, Горбуша Жареная, Картошка Вареная, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 軽食/その他: Picnic Picnic Грецкий Орех. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|