2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1071 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 77.35g.
朝食: Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Эвалар Семена Льна, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан. 昼食: Курица Вареная, Борщ с Говядиной. 夕食: Болгарский Перец, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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