2020年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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506 kcal
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脂質: 13.49g | たんぱく質: 27.42g | 炭水化物: 67.86g.
朝食: Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Açma, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta, Yayla Yayla Çorbası . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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