2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1174 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 115.97g.
朝食: Желен Сардельки Пикник, Увелка Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Шампиньоны Гриль, Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Горбуша Соленая, Помидоры. 夕食: Русское Море Горбуша Запеченная, Красные Помидоры, Огурец, Гречка Отварная. 軽食/その他: Dove Тёмный Шоколад (8г), Мандарины, Замороженная Клубника. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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