2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1485 kcal
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脂質: 47.29g | たんぱく質: 79.69g | 炭水化物: 187.42g.
朝食: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Queijo Branco. 昼食: Tomates, Tomates, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Almôndegas de Carne de Vaca, Almeirão. 軽食/その他: Vitamina de Mamão, Prats Suco de Laranja Integral, Café com Açúcar, Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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