2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1740 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 30.91g | 炭水化物: 223.59g.
朝食: Kiwi. 昼食: Beterraba Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Farofa. 夕食: Heineken Cerveja Heineken (355ml). 軽食/その他: Juréia Polvilho Azedo, Scala Queijo Prato, Itambé Creme de Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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