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오예 오늘도 화이팅~!
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1177 kcal
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脂質: 56.62g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 86.35g.
朝食: 다노닭 미니볼, 카카오닙스, 유기농 요구르트 플레인, 당근, 아몬드, 사과, 비트. 昼食: 대패삼겹살, 고구마, 양상추, 코스트코 후레쉬 모짜렐라, 토마토. 夕食: 오징어, 삶은 계란. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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