2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1031 kcal
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脂質: 22.02g | たんぱく質: 37.21g | 炭水化物: 180.35g.
朝食: Pisang, Tahu Kukus, Labu Siam, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Tempe, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Regal Marie, Pepaya, Pisang. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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