2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1275 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 90.94g | 炭水化物: 141.61g.
朝食: Coop Albume d'uovo, Biona Organic Farina di Cocco, Myprotein Super Omega 3, Fragole, Natur Aktiv Bio Farina d'avena. 昼食: Saclà Edamame, Ceci e Fagioli Rossi, Pedon Mais e Quinoa, Lidl Tartare Scottona, Simo Melanzane. 夕食: Vivo Meglio Fusilli Integrali, Lidl Tartare Scottona, Zucchine Simo, Saclà Edamame, Ceci e Fagioli Rossi. 軽食/その他: Biona Organic Farina di Cocco, Pedon Mais e Quinoa, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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