2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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1884 kcal
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脂質: 63.52g | たんぱく質: 103.67g | 炭水化物: 237.00g.
朝食: 정관장 홍삼원, 바나나, 양배추찜, 미나리무침, 계란후라이, 동원 동원참치, 밥. 昼食: 알갱이들어간 땅콩버터 (염분), 한살림 쌀조청, 100 % 통밀빵, 닭가슴미니볼. 夕食: 두부, 야채샐러드 (드레싱없이), 양배추찜, 밥, 제육볶음. 軽食/その他: 제스프리 그린키위, 아임닭 닭가슴살 칩 레드페퍼, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 코스트코 치즈케이크. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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