2020年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1071 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 117.63g.
朝食: Seven Boys Bisnaguinha, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Contra-filé, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Nestlé Bombom. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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