|
Интересно...может вчерашняя треня такой эффект дала?
|
84.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
2020 kcal
|
脂質: 74.27g | たんぱく質: 101.91g | 炭水化物: 202.48g.
朝食: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Блины Поли, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Му-У Творог 9%. 昼食: Chikalab Chikapie Шоколад, Помидоры, Скит Майонез, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Макфа Макароны Спиральки, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Мясновъ Фарш Куриный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Пятерочка Груша Сезонная , Chikalab Chika Biscuit Peanut. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|