2020年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.6 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 7.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1198 kcal 脂質: 47.79g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 108.47g.   朝食: Avocado, Leerdammer Leger, Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot, Almette Schnittlauch. 昼食: Honig, Himbeeren, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Aprikosen, Fettarmer Naturjoghurt. 夕食: Pazifischer Kabeljau, Spinat, Aroy-D Kokosmilch, Vegetarischer Gebratener Reis. 軽食/その他: Schokomuffin. もっと...
週に0.9 kg減量中

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