2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1907 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 141.17g | 炭水化物: 221.11g.
朝食: Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice. 夕食: Tostitos Baked Tostitos Scoops, Great Value Fat Free Mild Cheddar Cheese, Tostitos Queso Blanco Dip, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Honey, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Archer Farms Fuji Apples, Egg. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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