2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1444 kcal
|
脂質: 96.22g | たんぱく質: 101.34g | 炭水化物: 33.90g.
夕食: Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. 軽食/その他: Arma Zen Sojinha Crocante, Whoole Foods Peanut Butter, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Panqueca Doce - Cetogênica. もっと...
|
週に11.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|