2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1641 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 303.58g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Italac Leite Integral. 昼食: Nestlé Leite Ninho (13g), Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Sadia Milanesa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Yoki Polvilho Azedo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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