2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1484 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 197.61g | 炭水化物: 49.00g.
朝食: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake, Benefiber Fiber. 昼食: Benefiber Fiber, The Man Shake Chocolate Shake, Musashi 100% Whey Protein. 夕食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lilydale Chicken Breast, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages. 軽食/その他: Fresh Ham (Lean Only Eaten). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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